Una salida con un invitado especial

El domingo pasado tuvimos la suerte de contar con un profesional del Dragon Boat, Daniel Vives, récord Guinnes de distancia en 24 horas.¡ Mil gracias Daniel! Y mil gracias a los cámaras por este preciosos vídeo y a los demás colaboradores/as.

 

Los entrenamientos en seco llegan a su fin ... por esta temporada

La semana pasada tuvimos nuestro último entrenamiento en seco de esta temporada. Fue en la playa de San Amaro de la mano de Álex. Como siempre nos divertimos un montón mientras nos ponemos en forma. Queremos dar las gracias a nuestros tres monitores/as de INEF en este primer año de entrenamientos en seco: Alba, Fer y Álex. Fue un placer compartir esta experiencia con personas tan entusiastas y motivadas como ellos . Esto sólo es el comienzo… ¡GRACIAS!

¡Nos vemos en el barco de dragón muy pronto!

Los orígenes del Dragon Boat y las "Flamenco Rosa"

En esta ocasión nos parece importante compartir un pequeño vídeo explicativo de los orígenes del "Dragon Boat" y del " Dragon Boat BCS" para que podamos entender un poquito mejor el deporte que estamos empezando a practicar con mucha ilusión, ganas y esfuerzo. 

También nos gustaría compartir el siguiente enlace en el que podréis ver a las compañeras "Flamenco Rosa" en sus inicios (el primer grupo de Dragon Boat BCS de España) en el programa " Volando Voy" de Calleja. 

La publicación es del año 2017, pero nos parece muy importante visualizar este tipo de cosas para así motivarnos aún más en nuestros comienzos . ¡Esperamos que lo disfrutéis!

Para poder acceder pincha en el siguiente titular.

¡Bolboretas a volar!

Las mujeres “Flamenco Rosa”, unidas contra el cáncer de mama

¡Las bolboretas retoman su vuelo!

Esta ha sido una semana agridulce para nuestras bolboretas. Como aspectos positivos nos gustaría destacar que ya estamos constituidas como Asociación Deportiva y Cultural Bolboretas A Coruña Dragon Boat BCS. También tuvimos nuestra primera salida al mar después de algunos meses de parón por diferentes motivos. 

La salida tuvo lugar el sábado pasado, 26 de marzo. Fue una mañana perfecta. Contamos con Pedro Nimo como timonel, al que le queremos agradecer todo su apoyo y su energía positiva siempre entre todas nosotras. Estábamos muy motivadas y nos acompañaron un mar y un clima muy buenos. Hasta hicimos una paradita técnica para el café y el pincho  en Santa Cristina. Podéis ver a continuación algunas imágenes y vídeos de este día. 

Para terminar decir que le dedicamos nuestra primera salida de la temporada a una bolboreta que está volando muy alto y que siempre remará con nosotras allá donde esté. Siempre juntas con una gran sonrisa. ¡ Bolboretas a volar!

 

Continuamos con los entrenamientos en seco

Las bolboretas continuamos dando pequeños pasitos hacia delante. Llevamos ya unas cuantas semanas con los entrenamientos en seco los lunes y los viernes. La verdad es que está siendo una experiencia muy beneficiosa ya que gracias a nuestros monitores y monitora, Álex, Alba y Fer estamos fortaleciendo un poco nuestro cuerpo. De esta manera estaremos más preparadas para comenzar a remas de nuevo. Si el tiempo lo permite el próximo sábado tendremos nuestra primera salida en unos cuantos meses, estamos muy contentas. Seguiremos publicando por aquí las novedades que vayan surgiendo en nuestra Asociación.¡Bolboretas a remar!

Comienza una nueva etapa

Las bolboretas empezamos los entrenamientos en seco para ponernos en forma y así poder retomar nuestro barco de dragón cuanto antes. Gracias a los maravillosos monitores que tenemos que los hacen posible. ¡Pronto estaremos remando de nuevo!

El comienzo de una gran aventura!

El pasado verano comenzó esta aventura de la mano de unos médicos con una amplia trayectoria profesional. Estamos muy orgullosas y contentas de poder formar parte de esta iniciativa.

Somos un grupo de mujeres ( también pueden participar hombres) que han padecido o padecen cáncer de mama, dispuestas a mejorar su salud y  forma física a través de un deporte muy divertido y motivador para todo aquel que le guste el mar. Este deporte es el dragón boat ( barco de dragón) , implica hacer ejercicio físico regular , al aire libre, en contacto con la naturaleza y formando parte de un equipo. Todo esto contribuye a aumentar la fuerza muscular, mejorar el estado físico y el bienestar general , siendo beneficioso para la prevención y mejora del Linfedema ( secuela del c.m.) como se ha comprobado en numerosos estudios médicos al respecto. 

Actualmente estamos creando de cero la "Asociación Deportiva y Cultural Bolboretas A Coruña Dragón Boat BCS"  con mucha ilusión. Pronto publicaremos en este blog las bases de la asociación , las normas internas, fotos de las salidas, actividades u otras iniciativas que llevemos a cabo. 

Toda aquella persona que quiera unirse a nuestro grupo puede escribir un correo a la siguiente dirección y le pasaremos la información necesaria:

bolboretascoruna@gmail.com

Os dejamos unas fotitos nuestras!

Un abrazo muy grande de las bolboretas!